ENSALADA DE CARDO ROJO CON CARPACCIO DE ATUN AHUMADO Y NOTAS CITRICAS


Estamos ya a final de temporada de Cardo Rojo, pero todavía quedan algunos por ahí.
Tenía ganas de hacerme una ensalada con él, y no encontraba en los alrededores de Pamplona, así que quemando mi último cartucho, lancé un S.O.S en mis redes sociales, y menuda respuesta de mis seguidores! Que grandes sois!! Como os quiero! El caso es que después de atender todos los mensajes privados y agotar posibilidades para conseguirlo en Pamplona, el sábado me llama mi madre, y me dice que está en Caparroso, un pueblo de la Zona Media de Navarra, y que lo encontrado allí en un mercado, que si me lo cogía... como??? Claroooooo!!! Que grande es mi madre!!! Yo desesperada por mi cardo rojo, y ella me lo encuentra a la primera! Es esa cosa que tienen las madres, que casi todo les sale bien y siempre encuentran lo que buscan! Gracias Amá!!!
Ya os comenté en la entrada anterior, que El Cardo rojo se planta en Verano.
En un par de meses, ya mide aproximádamente un metro de alto, y hay que atarlos con una cuerda para que se mantengan derechos. Después se tapan a mano con tierra, que a de mantenerse húmeda.
Esto se hace para protegerlos de la luz del sol. Y conforme van cogiendo altura, se van tapando con más tierra. l final tendremos una capa de tierra, de unos dos metros.
Ese color rojizo de la capa exterior de las pencas del cardo, se lo dá la composición y los minerales de la tierra dónde se produce, por ello no en todos los sitios se puede obtener la misma calidad, ni tono, de cardo rojo.
Al no darle la luz del sol, el cardo sea más tierno, más crujiente y menos amargo.
Dependiendo del mes de verano de plantación, y de las condiciones climáticas, la recolección se hace entre Diciembre, enero y la primera parte de Febrero. Se desentierran y preparan para su consumo.
El cardo Rojo es más fácil de limpiar que el blanco, y que tiene menos hebras.
Las pencas más interiores, son las más tiernas y crocantes, y las mejores para hacer en ensalada.
En este caso, he querido fusionar este producto Navarro, con la gastronomía japonesa, que tanto me gusta, con ese toque de una vinagreta diferente, que bien podría ser para macerar un atún y hacer un tartar o un tataki...
Vamos con l receta de esta rica ensalada.

INGREDIENTES

Cardo rojo
Carpaccio de atún ahumado
Granada
Aguacate
Laminas de almendra
Huevas de lumpo
Un poco de sal
Hielo
Para la Vinagreta;
zumo de 1 Lima
El zumo de  1 naranja
3 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de ajo en polvo
1 cucharadita de azúcar
 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

ELABORACIÓN

Cojemos las pencas interiores del cardo, le quitamos la tierra y las lavamos un poco.
Partimos cada uno de las pencas en trozos de unos cuatro o cinco cm y les quitamos las hebras, tirando de ellas hacia abajo.
Hacemos un corte transversal, sin llegar hasta abajo, y luego en el otro sentido, haciendo unas tiras, también sin llegar hasta abajo.
De esta manera preparamos todas las pencas y las ponemos en un bol con agua muy fría y bien de hielo por espacio de media hora, tres cuartos de hora. Esto hará que el cardo se rice, y tendremos una presentación mucho más bonita. En este caso para que el cardo no tienda a ponerse negro, como la vinagreta lleva lima, podéis ponerle unas gotas al agua en la que rizáis el cardo.


Un vez rizado, escurriremos muy bien, le ponemos un pelin de sal, (no mucha, recordad que la vinagreta lleva salsa de soja y esta es salada) y colocamos en nuestro plato de presentación.
Le añadiremos los demás ingredientes de la ensalada, a nuestro gusto, la granada, el aguacate, la almendra laminada, el carpaccio de atún ahumado, que cortaremos en bastones, y las huevas de lumpo.
Emulsionamos todos los ingredientes de la vinagreta con unas varillas, y servimos en un cuenco aparte para no oscurecer la presentación del plato, y así cada uno podrá aliñarla a su gusto.
Para que el atún tenga más sabor, podemos mojar cada lamina que hayamos cortado en tiras, en la vinagreta, antes de ponerlas en la ensalada.
Probad a hacerla, sé que os va a sorprender seguro.






CARDO ROJO



Estamos en temporada de Cardo, y por eso quiero hablaros del Cardo Rojo, que es un producto de nuestra huerta Navarra, que es uno de los manjares más preciados.
A pesar de que el Cardo Rojo, cada vez es más conocido, todavía queda mucho camino por recorrer, porque mucha gente fuera de las zonas de producción, no lo conocen.
Hace algo más de un año, en una cena, de verduras de invierno, que organizaba Luis Salcedo del Restaurante Remigio de Tudela, Alberto y yo pudimos compartir mesa con Javier Navarro, agricultor, y productor de muchas de las verduras que Luis prepara en un su restaurante.
Recuerdo una charla agradable, muy gastronómica, y con recuerdo a las cocinas de nuestras abuelas.
Me habló sobre el Cardo Rojo de Tudela, que el cultiva junto con su hermano Luis para su posterior venta y distribución a restaurantes de la Zona.
Nos invitó a visitar la plantación que tienen en Tudela, a las orillas del Ebro, y no me lo pensé dos veces, el fin de semana siguiente allí estaba como un clavo.
No hay mejor manera de conocer un producto que estando en el medio en el que se desarrolla, empapándote de la sabiduría de quien lo cultiva.

La plantación como os he comentado, estaba a orillas del Ebro, en Tudela, y hasta allí nos llevo Javier Navarro, donde fuimos al encuentro de su hermano Luis.
Nos dieron un paseo por el mundo del cardo rojo de Tudela, contándonos todo lo que quisimos saber sobre su cultivo y posterior comercialización.
El cardo rojo se planta en Verano. En un par de meses ya miden aproximadamente un metro de alto, y hay que atarlos con una cuerda para que se mantengan derechos. Después se tapan a mano con tierra, que a de mantenerse húmeda.
Esto se hace para protegerlos de la luz del sol. Y conforme van cogiendo altura, se es va tapando con más tierra, al final tendremos una capa de tierra de unos dos metros.





Esto hace que al no darle la luz del sol, el cardo sea más tierno, más crujiente y menos amargo.
Dependiendo del mes de verano de plantación, y de las condiciones climáticas, la recolección se hace entre Diciembre, enero y la primera parte de Febrero. Se desentierran y preparan para su consumo










Cuando vayamos a limpiarlos para consumirlos en casa, lo haremos al igual que el cardo blanco normal, solo que el rojo, tiene muchas menos hebras que quitar.
Para aprovechar al máximo sus propiedades y su sabor, lo mejor es comerlo en ensalada.
Es muy tierno y crocante.
Para hacerlo en ensalada, lo rizaremos una vez limpio, le hacemos unos cortes a cada trozo de penca, y lo metemos en un bol con agua y mucho hielo. Esto hará que se ricen las puntas que hemos cortado.
Con un poco de un buen Aceite de Oliva Virgen extra, sal, y vinagre, incluso con un poco de ajo,muy picado, tendremos una ensalada digna de los restaurantes más afamados.
Os recomiendo totalmente probar este manjar de la huerta de Navarra, que seguro os va a sorprender, su sabor y su textura.

Si queréis contactar con los hermanos Navarro, para conseguir este preciado manjar u otras verduras de la huerta Navarra, como alcachofas...etc. escribirle un mail a javiernavarrotudela@gmail.com








CONEJO CON CHOCOLATE


A estas alturas, yo creo que casi todos sabemos o hemos oído, lo bien que casa la caza con el cacao, así que hoy os traigo esta receta, con una de las carnes menos grasas que podemos encontrar fácilmente, y además bastante económica.
Esta receta la ví hace unos días en un programa de cocina Italiana, y me pareció tan sencilla y sabrosa que quise ponerla en práctica, y enseñarosla.
La carne de conejo, es rica en Vitamina B, tiene pocas calorías y es baja en grasas. Estas son más saludables porque tienen un alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados, a diferencia de las carnes de vacuno, que son más grasas saturadas.
Seguro que os gusta el saborcito entre amargo y dulce, que le dá el chocolate a la salsa, que combinado con la carne de conejo, está de muerte.

INGREDIENTES (2personas)

1/2 Conejo ya limpio y troceado
1/4 de cebolla
150 ml de agua
200 ml de vino tinto (yo he usado un semi crianza con 6 meses de barrica)
4 pastillas de chocolate para fundir negro con porcentaje alto de cacao
6 galletas tostadas
Ensalada de Brotes Tiernos
Vinagre de jerez
Sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra

ELABORACION

En una sartén con un poco de Aceite,  doraremos los trozos de conejo que ya habremos salpimentado.
Una vez que cojan el color desesado, y se haya hecho un poco, añadimos la cebolla picada, que irá pochándose junto al conejo.
Añadimos el agua, y dejamos reducir un minuto. En este momento añadimos el vino tinto, y dejamos que vaya reduciendo el alcohol a fuego bajo. Retiramos del fuego, y añadimos el chocolate troceado, y le damos unos meneos a la sartén para que se vaya ligando la salsa con él.
No volváis a calentar, ya que el chocolate, corre el peligro de quemarse si se le dá demasiada temperatura, asi que es mejor hacer y servir.
Para emplatar, cojemos un plato blanco, y con una brocha, pintamos de lado a lado con Aceite de Oliva Virgen Extra, haciendo una línea.
Machacamos las galletas en el mortero hasta hacerlas polo y espolvoreamos encima de la línea que hemos hecho en el plato, cubriéndola. Para quita los trozos fuera de la línea y el sobrante, ponemos el plato boca abajo, y sacudimos un poco. Encima de la línea de galleta disponemos los trozos de conejo,  haciendo una pequeña montañita que salsearemos un poco. Decoramos con una rama de romero fresco y acompamos con unos brotes tiernos aliñados con AOVE, vinagre de jerez y sal.



CUCHARITAS DE SALMON MARINADO CON NOTAS CITRICAS Y GUACAMOLE



Ahora, si, oficialmente FELIZ AÑO NUEVO!!!
Esta es mi primera entrada de 2014 en el blog!
Todavía estamos inmersos en las Navidades, aunque ya sólo nos queda la última gran cita dónde se reúnen pequeños y mayores, para abrir sus regalos! SIIII!!! El día de los Reyes Magos!!!
El día 6, las familias se reúnen de nuevo, en torno a la mesa, para celebrar todos los regalitos que les han traído los Reyes, por haberse portado bien, durante todo el año... aunque algunos, a lo mejor solo tienen carbón... jajajaja!!!
El postre de este día, no puede ser otro que un magnífico roscón de Reyes, del que el otro día os di la RECETA, y los platos de la comida, de lo más variado, así que os dejo estas cucharitas super fáciles y rápidas de preparar, como entrante o aperitivo de la comida del día de Reyes, como hicimos nosotros!

INGREDIENTES
100 gr de salmón ahumado
75 gr de guacamole
1/2 lima
5 cucharadas de salsa de soja
1/2 cugaradita de ajo en polvo
1 cucharadita de azúcar,
2 cucharadita aceite de oliva virgen extra
Cristales de sal de limón

ELABORACION

En un bol ponemos la soja, la lima, el azúcar, el ajo y el aceite y emulsionamos.
Metemos el salmón ahumado a macerar en esta mezcla, 30 minutos más o menos, si os pasais de tiempo, estará más salado y más fuerte.
Por otro lado mezclamos el guacamole, con  una cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
En una cucharilla de presentación o en vasitos, ponemos un poco del guacamole, encima un trozo de salmon marinado y encimas rallamos un poco de l piel de la lima utilizada, y terminamos con unos cristales de sal de limón.




Yo!

Yo!